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突然间，丁书瑶的元婴上爆射出一道毁天灭地般的威压，迅速地将元婴笼罩。元婴双眼瞪得大大的，整个被定在那里，根本动弹不得，连眼睛都无法眨一下。这个时候要自爆，无疑是痴人说梦。
丁书瑶的手伸到元婴头顶，再往下探。她决定用搜魂术，把这元婴知道的所有东西都搜出来。这个方法虽然很恶毒，为人所不耻，但大家表面上禁止，私底下也没少用。
不多久，丁书瑶便知道得一清二楚。原来这名修士叫归元子，是天元大陆乾坤门的元后修士，几百年前为寻得机缘突破化神，只身前往无垠之海。却在海底的某个修士洞府里遭遇不幸，肉身被毁，元婴逃了出来。后来，遇到来无垠之海历炼的丁家修士，便跟着他回了丁家，之后就一直呆在丁家家族禁地温养神识。
他在丁家禁地里，尝试过几次夺舍，但才进入丁家弟子的神识，这些人不是疯了就是傻了，更多的是直接当场死亡。
而他所说的关于神识的东西，就是他在无垠之海的洞府里拿出来的唯一东西，是一本书，叫做《识海修行诀》。这本法诀专门讲的是如何修炼神识，丁书瑶倒是对此非常感兴趣。
她也不浪费时间，“嗷呜”几声，三两下就将元婴吞到肚子里。然后她就盘腿坐下，消化元婴。
才将元婴消化，她就感觉到不适。
“噗”丁书瑶吐出一口鲜血，然后，她的眼睛、嘴巴、鼻子、耳朵也流出血来，甚至于，*的血管不断膨胀，好似要爆裂开来。皮肤一点点皲裂，肉也慢慢涨开，就要将皮肤撑开。肉身随时有被毁灭的凶险。
而脑袋就更痛苦了，“轰隆隆！轰隆隆!”的巨响声不断响起，好似成千万道雷电打下来，随时将自己轰成灰。
“唔……”丁书瑶忍着巨痛，强行封印神识，但这次过程却非常不顺畅，进展也无比缓慢。她花了整整一天时间，才将神识封印一部分，但再怎么封印，也是筑基期的神识，无法再进一步。
然后，她满身是血地从地上爬起来，摇摇晃晃地走向大厅里的架子旁。紧紧抓住架子，以撑住身体。
她根据归元子的记忆，找到藏书的地方，将书给拿出来。
这本《识海修行诀》并不厚，总共才100来页。开篇先是介绍识海，指出修士有三种是无法割裂的，一是*，二是神识，三是魂魄。但是很多人只注重*修为的提高，并不重视识海的修炼，而魂魄，则大多是鬼修才能修炼。大多数修士认为，神识是*的附庸，它会随着*修为的上涨跟着扩大。表面上是没错的，但其实这个认知是大错特错的。*和神识既相互独立，又不可分割。*需要修炼，神识也需要修炼，两者应该各自修炼，互相促进。
才看到这里，丁书瑶就大吃一惊。她以前没怎么重视过神识，也认为神识的增长就随着肉身修为的增长而增长，是不可脱离*的。就像她一样，肉身被毁，再也无法修炼，修为只能停滞不前。只有夺舍有了肉身之后她才继续修炼。而且夺舍还产生了重大的问题，神识和*无法契合。