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而且这个滚钉**并不单纯。
龙语嫣还往里面添加了一些“佐料”——就是利用她自身的龙元之气，令严龙的身体变重数十倍，严龙如果不想让尖钉刺入自己的身体太深，就必须运转自身的元气拼命地抵御住这一股附加的沉重压力，才可以令自己顺顺利利地滚过钉**，不至于中途就直接被扎死了。
这一项练的是严龙身体的元气凝聚速度及抗击打能力。
钉**训练时间是要持续一个小时的，中途没有休息。
有时，马丽苏都觉得太残酷了，便劝严龙不要再练了：“少爷，你这是何苦作践自己呢？”
对于马丽苏的善意，严龙唯有报之以苦笑道：“唉，现在穷得叮铛啊，以后说不定还要出去做牛郞呢！现在唯有先练一练自己的**咯！”
马丽苏对于严龙的胡说八道，现在的免疫力已经非常强了，既然严龙不愿意说，自然有他不愿意说的理由，她从来都不会去多问的。
做完一个小时的加料版钉**大保健之后，严龙身上已经血迹斑斑，马丽苏心疼得直掉泪，严龙倒是满不在乎，他直接跳入了盛满褐色药液的浴桶，创口一浸入药液后，一阵阵的刺痛随着渗血的伤口直戳严龙的神经中枢，他咬紧牙关，死死坚持着。
伤口遇药液后，开始快速地愈合，然后又长出嫩肉新芽，直到完全痊愈，几分钟而已，皮肤就已经光滑如新，完全看不出曾经受过伤的痕迹了。
浸泡过程中，药液由黑褐色逐渐变淡，一小时后，便完全变成清水了。
龙语嫣用心语传音对严龙道：“看来你的身体对于药液的吸收比前几天又有进步了。那从现在开始，训练强度再加大一倍，药液浓度也提高一倍。”
严龙在心中叫苦道：“语嫣啊，再这样下去，我身体会崩溃的。”
“现在这种进度已经很慢了，你要记住，如果再不加快速度，即使我给你恢复了元气空间了，你的身体也会因为吃不消而崩溃。到时，你就真的是个废物了。”龙语嫣道。
“好吧！”严龙懒懒地道：“我马上进行下一步，龙语嫣大人！我是不会让你失望的，我会把我的**练到让你耳红心跳的地步的！”
龙语嫣道：“你现在就可以看一下自己的训练成果啦！”
严龙用双手攀着浴桶的边缘，轻松地从浴桶中“飞”了出来，对着房中的水晶镜面看了一下自己这七八天的训练成果，觉得还是很满意的，浑身肌肉结实粗壮了很多，稍微一用力，匀称的腱子肉便突了出来。
经过穿越之前的身体变异，再加上这段时间龙语嫣帮助下的身体修炼，现在他的拳力一击之下，至少有了一千五百斤的力量，距离元者一段两千斤力量的最低标准，仅有五百斤的差距了。
“努力，努力，再努力一些，我可以做到的！”严龙在心中不停地鼓励自己。
“开始下一步，快去吧！你行的。”龙语嫣在心中也在为他鼓劲。
……
十五天后，严龙的力量终于达到了元者一段的两千斤巨力，而他的身材也变得极富魅力，就是所谓的“穿衣显瘦，脱衣有肉！”外加力量十足，精力充沛。
今天天清气爽，是个好日子，因为严龙他们今天就可以去龙蝠航空站确认明天的飞行票了。
而明天将会更好，因为明天就是龙蝠飞行器三十天之期期满的日子，也即是意味着严龙他们可以乘坐龙蝠飞行器离开维卡德镇，前往德威城邦了。
这样的大日子，严龙决定亲自前往，他现在非常想脱离维卡德镇的困局，因为只有到了德威城邦后，他才能够有足够的条件静下心来，重启元气空间，从而正式踏入修行之路。
今天是个大日子！
严龙踏出客栈之后，心中便开始祈祷：“今天可别再出什么妖蛾子啦！”