请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

赘婿中文网 www.zxzw.net,最快更新百关王者最新章节!

    回到酒店后潘定了一间全湖景大床房,价格1665,对于一个礼拜前的他来说这比他半个月的工资都多,不过现在嘛,完全是小钱而已。

    刚准备坐电梯去房间休息的潘东忽然想到,这龙脉到底给自己的身体带来了什么变化?

    问了问路,潘东来到健身房,打算测试一下自己的身体素质变的有多强。

    “先生您好,麻烦这边登记一下。”

    潘东将房卡给到服务员,然后开口问道:“这边有什么测试力气的健身器材嘛?”

    “先生,我们这边没有专门测试力气的器材,不过我们这有臂力器这类器材。”

    “臂力器也行吧!拿一个过来。”

    “先生,我们这的臂力器分为20,30,40,50,60公斤级的,不知道您需要哪一款?”

    潘东以前也见过别人玩臂力器,但是那时候他比较热爱网络游戏,对这种东西一点点兴趣都没。

    “拿个30公斤的吧!”

    “好的,您稍等。”

    没一会功夫服务员就拿了一根黑黑的弹簧棒过来,这就是30公斤的臂力器嘛?潘东将东西接过来,入手~感觉挺轻的。

    “这东西有30公斤?”

    “先生,臂力器的30公斤指的是将臂力器掰弯所需的力量,并不是臂力器的重量。”

    看着服务员那一本正经的模样,潘东知道自己丢人丢大了。赶紧手持臂力器开始掰弯....

    “先生,您这样使用是有危险的,首先需要将臂力器手柄上的安全带~套在手腕上。然后站直,两脚分开,右肘弯曲,用左手弯曲弹簧,然后左肘弯曲,用右手弯曲弹簧。两臂向身后,紧握弹簧,然后向下伸直逐渐弯曲。”

    按照服务员的讲解,潘东先将安全带~套好后,很是轻松的就将臂力器掰弯了。随意拉了几下确定这种程度的臂力器完全没有效果后,潘东又让服务员将40公斤的臂力器拿过来。

    按照刚刚的步骤,现将安全带~套在手腕上,然后开始掰弯。依然是很轻松,拉了两个后潘东感觉可能自己小看了龙脉的强化左右,自己现在的力气貌似真的很大。

    “再换个60公斤的吧,这个还是太轻松了。”

    服务员看潘东完全是拿臂力器当测力仪在用,心中虽然鄙夷,但是还是挂着职业微笑道:“先生臂力器追求的是数量并不是重量,而且选择适合自己体能级别的臂力器可以避免拉伤肌肉。”

    “恩我知道,我就是玩玩,没打算锻炼。”

    .......

    服务员也没办法,顾客就是上帝啊!老老实实的将60公斤级的臂力器给潘东拿来后,就赶紧远离了这逗比顾客。

    潘东试了试这60公斤的大棒子,掰弯的时候总算是有了点感觉,不过比原来拉20公斤的好像要轻松点啊。

    四下看了看,除了举重器材貌似没什么东西比较好测试力量了。

    来到杠铃边上,潘东伸手就想抓起一个来试试。一旁的教练赶忙打断道:“先生,您需要做卧推锻炼嘛?”

    “卧推?什么东西?”

    “哦,卧推就是仰卧推举的简称,也叫卧举或卧推举,像世界举重记录里都是有这个规定动作,卧推主要锻炼胸大肌、胸小肌、三角肌前束、肱三头肌和肘肌。由于卧推参与的骨肉多,尤其对发展上肢伸肌和胸大肌有显著作用。”

    “能测试力气嘛?”

    “当然可以了先生,卧推测试的力气是被普遍承认的。”

    “那好那就卧推吧!”

 ... -->>

本章未完,点击下一页继续阅读

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”