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赫连莲生的黄粱酒直接练到了第三阶，如今在风煞谷历练了几天后又来了百草泉锻体。
有百草泉的药力入体帮忙锻体，灵气也充沛的直接从身体反哺识海了，之前喝的酒又是洗筋伐髓效果的百年灵花酿，几番加成之下他竟是一举突破了长生经第四阶。只不过慢有慢的好处，快也有快的坏处。赵括张大宝两人的长生经进阶那是水滴石穿的训练后水到渠成的结果，而林洵这连续进阶，不仅身体素质没有跟上，身体和真元的契合度也并不高，勉强揉杂在一起的效果就是进阶时的巨大痛感。
抽搐着的林洵已经将头都埋入水中一刻钟了，要不是赵括一直在把着他的脉象知道他身体没问题的话，赵括早就把他捞起来了。张大宝之前晚赵括一分注意到这边的情况，但注意到后他就立马过来了，与紫荔的交谈也被他停了下来，可见小伙子虽然喜欢紫荔的紧，但也没有完全迷失了心智。
张大宝一直喋喋不休的跟赵括吩咐：“老赵，你看仔细点啊，别真把老林给淹死了。”赵括起先没烦，后面就直接懒得搭理了，那货每隔十秒钟说一次，弄得他注意力都难以集中，这要真把林洵给淹死了那才叫晕。或许是这边动静大了点，十多米外的周芷萱也听着了动静，往这边游了一半后，她就隔着雾气喊道：“发生了什么事么？”
“好事呢，老林长生经又突破了，只是身体有点受不了，痛两个小时估计就好了。”张大宝也知道林洵的情况，就大喊回答了周芷萱，没什么大事就不要让人家姑娘担心了，大不了进阶失败就是，不过要是林洵这点苦都撑不过去，张大宝才要鄙视他呢。奇遇这么多，要是身体撑不住，那才是丢脸。
“那……林……那混蛋还好吗？”犹豫着改了口，可那份担心还是暴露了，张大宝立马就笑出了声，“哎哟喂，姐姐唉，你要是不放心就自己过来，我和老赵立马到别处去。我想老林躺你怀里，再痛也舒服了。”
“张大宝！你小子找死！你……你们真的走开？”听了周芷萱的话张赵二人相视一阵大笑，赵括思考了会后说道：“想必这会也淹不死，都在水里泡了十多分钟了，要不我们一边去？”
“嗯嗯，一边去！那个，周大姐，我们走了啊，老林我就丢水里了，趁他没淹死前你赶紧将他捞出来啊。”喊完他就贼笑了两声，然后拉着赵括走了几米去另一边了。
“喂！你们真丢水里啦？”喊完等了两秒没听见人回答，周芷萱一急也顾不得什么了，身子在水里面迅速的游了起来，姑娘游泳技术不错，身体素质也好，六七米的距离几秒钟就到了。然后在水下真的看见了林洵，那副泡在水中已经失去意识的样子吓得她什么都顾不得了，赶紧冲过去捞了起来。
没有顾忌两人的衣着情况，抱着林洵浮出水面赶紧查看他的鼻息，在感受到微弱的呼吸后她才松了一口气，可那呼吸微弱到似乎马上要断气一般让她又深深担忧起来。咬牙思考了两秒后，大概是为了玲的吩咐，可不能让林洵淹死在这里，就强忍着羞意给他来了个人工呼吸……